Desværre har vi ikke fitness i denne periode
Håndboldfitness er løb, sjov fysisk træning og håndbold på mini-baner - vi kalder det PULS - POWER - PLAY.
Alle moduler er tilrettet alle personer, så man ikke behøver at være den store atlet for at kunne deltage.
Puls – løb, hvor alle kan være med.
Power – er hvor man får pulsen op – således at forbrændingen kommer i gang.
Play – er boldspil – ikke med en håndbold, men en street bold som ikke kan dribles med.
Håndboldfitness er for alle voksne også selv om man aldrig har spillet håndbold.